부산북구지역자활센터는 10월 22일 센터 교육장에서 자활사업 참여자 51명과 함께 10월 자활월례교육을 진행했습니다.

이번 교육은 「일상 루틴으로 만드는 자존감 – 작은 성공의 반복」을 주제로, 자신이 이미 해낸 경험과 강점을 돌아보고 일상에서 실천할 수 있는 작은 약속을 만드는 시간으로 구성됐습니다. 참여자들은 생활습관과 주변 환경을 점검하고, 실천하기 쉬운 루틴과 ‘최소한의 약속’을 정해보았습니다. 하루 동안 해낸 일을 기록하고, 실천이 중단된 뒤에도 다시 시작하는 방법을 함께 살펴보았습니다.

만족도 조사에는 40명이 응답했습니다. 전체 교육 만족도와 자존감 향상에 도움이 되었다는 응답은 각각 85.0%였으며, 자활근로사업 참여에 실질적인 도움이 될 것이라는 응답은 87.5%로 나타났습니다. 참여자들은 자신을 돌아보는 계기가 되었고, 작은 성공 경험을 쌓아가는 방법을 배울 수 있어 좋았다는 의견을 전했습니다.

일상 속 작은 실천이 자기신뢰를 쌓는 출발점이 되기를 바랍니다. 교육에 참여해주신 모든 분께 감사드립니다.​